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나는 분식나라의 떡볶이 여왕. 열심히 텃밭을 일궜더니 몹시 피로하구나. 몸이 찌뿌듯하고 소화도 잘 안 돼.
앗, 내 하얗고 찰진 떡 피부가 푸석해져서 고추장 화장이 들뜨고 있어! 아악, 눈 밑에 다크써클까지! 더 이상은 안 되겠다. 여봐라, 나의 피로를 말끔히 풀어 줄 6월 열매를 어서 찾아오너라.



 6월 열매 후보 1. 참외
안녕하십니까, 여왕님. 역시 6월을 대표하는 과일은 저, 참외죠. 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛도 아주 일품이랍니다. 저는 포도당과 과당이 풍부하기 때문에, 여왕님께서 활력을 되찾을 수 있도록 충분한 에너지를 드릴 수 있답니다. 수분이 많아 갈증을 금방 해소해 드릴 수도 있어요. 땀을 많이 흘리는 여름철에 아주 제격이랍니다.


 6월 열매 후보 2. 토마토
여왕님, 피로를 없애려면 피로의 원인부터 잡으셔야죠. 피로의 원인은 바로 ‘활성산소’랍니다. 저는 이 활성산소를 잡는 ‘라이코펜’ 성분을 많이 가지고 있어요. 저를 많이 드시면 피로를 회복하는 데 도움이 될 겁니다. 라이코펜 성분은 열을 가하면 몸에 잘 흡수되는 형태로 변한답니다.오늘 저녁은 새콤달콤 토마토 스파게티 어떠한가요?


 

6월 열매 후보 3. 매실
피로 때문에 속이 불편하시다고요? 매실차를 드시면 좀 나을 거예요. 매실에는 구연산, 사과산, 호박산 같은 유기산이 많은데요, 이런 유기산은 소화액이 잘 나오도록 도와 준답니다. 하지만 저를 참외나 토마토처럼 바로 드실 수는 없어요. 너무 새콤하거든요. 이가 상할 수도 있죠. 그러니 차나 장아찌로 만들어 드세요.


 6월 열매 후보 4. 딸기
재배하면서 3월에 많이 먹게 된 것뿐이에요. 저는 비타민 C가 풍부해서 여왕님의 피로를 말끔히 풀어드릴 수 있지요. 딸기 100g에는 비타민 C가 약 71mg 정도가 들어 있으니까, 딸기를 6~7알 먹으면 하루에 필요한 비타민 C의 양인 100mg 정도를 섭취할 수 있는 셈이에요.

오, 나를 위해 이렇게 모이다니. 무척 기쁘구나. 우리 6월 열매를 보는 것만으로도 피로가 말끔히 가시는 것 같아. 그럼 6월 열매로 여러 가지 요리를 해 볼까나. 룰루~.