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마음 대청소 프로젝트

스트레스 날리는 과학적인 방법

오랜 시간 허리를 굽혀 일하던 농부가 ‘아이고 허리야!’ 하며 농기구를 잡았던 손을 잠시 놓고 허리를 편다. 농부는 주먹으로 허리를 두드리며 숨을 고른다.몇 시간을 책상에 앉아 공부하던 학생은 ‘아함~’하고 크게 하품을 하며 양팔을 쭉 펴고 기지개를 켠다. 그런데 허리를 두드리고 기지개를 켜는 일상적인 행동이 사실...(계속)
글 : 김정선 kampo@hotmail.com

과학동아 2006년 09호

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