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안녕하세요. 디사이언스입니다.
여러분은 목욕을 좋아하나요? 따뜻한 물에 몸을 담그고 목욕을 하면, 몸이 개운해지고 깨끗해지는 것은 물론이고 잠도 솔솔 숙면을 할 수 있어요. 그런데 목욕을 건강하고 깨끗하게 하는 방법도 알고 있나요? 잘못된 목욕은 피부를 상하게 할 수 있어요. 오늘은 기사를 통해 건강하고 깨끗하게 목욕하는 방법을 알아보기로 해요. 거기에 각 나라별 목욕 방법과, 동물들의 이색 목욕 방법까지 알아두면 쓸데 있는 목욕 이야기를 지금부터 해 볼까요?
목욕은 아주 오래 전 고대 로마인들도 즐겨했어요. 로마인들은 어떻게 목욕을 했을까요?
GIB
비밀1
고대 로마인도 좋아한 목욕
다들 목욕하기 싫어서 도망가는 건가? 오우~, 내가 알려 주는 목욕의 비밀을 듣고 나면 생각이 달라질 거야. 지금부터 2000년 전 로마의 목욕탕으로 안내할게~! 오래 전부터 사람들이 목욕을 했다는 사실은 고대 이집트 건축 유적이나 그리스인이 개발한 샤워기 등의 증거로 알 수 있지. 특히 로마인들은 역사상 목욕을 가장 좋아한 민족이었어. 고대 로마는 세력이 커지면서 영토를 넓혔는데, 이때 로마식 목욕탕을 곳곳에 전파했단다. 기원전 33년 로마시에 170개의 로마식 목욕탕이 있었는데, 약 300년이 지나 로마가 영토를 확장한 4세기에는 로마식 목욕탕이 약 1000개나 있었다니 정말 대단하지?
로마 목욕탕은 열욕실, 미온욕실, 냉욕실, 수영장, 탈의실 등을 갖춘 대규모의 목욕탕이었어. 지금의 대중목욕탕처럼 남탕과 여탕이 구분된 곳도 있었지만, 남녀 함께 목욕하는 혼탕도 많았지. 여기에 도서관이나 체육시설, 상점이 함께 설치된 곳도 있었단다.
오늘날, 목욕을 즐기는 나라는 어디 어디가 있을까요?
비밀2
문화와 환경이 담긴 나라별 목욕법
-목욕을 사랑하는 나라 일본
일본인은 전 세계에서 목욕을 가장 사랑하는 민족이야. 그만큼 온천, 입욕제 등 목욕과 관련된 문화가 아주 발달했지. 일본에서 목욕이란 하루 일과를 마치고 피로를 풀면서 몸과 마음을 가다듬는 과정이란다. 일본인들은 거의 매일 목욕을 즐기는데, 목욕 시간이 오래 걸리지는 않아. 우선 비누로 몸을 씻고 욕조에 뜨거운 물을 받아 몸을 담그지. 이렇게 몸을 따뜻하게 데운 뒤, 탕에서 나와 머리를 감으면 목욕 끝! 아주 간단하지? 한 번 받은 목욕 물은 버리지 않고 집안 식구들 모두가 함께 사용한대. 집에서 하는 목욕 외에도 대중목욕탕이나 온천에서 하는 목욕도 자주 즐긴다고 해.
-대리석 위에서 때 미는 나라 터키
터키 사람들은 한국 사람들처럼 때를 밀어. 실제 터키의 공중목욕탕에는 요금을 받고 때를 밀어주고, 거품 마사지를 해 주는 사람이 있어. 이렇게 때를 미는 문화는 우리나라와 같지만 목욕탕의 모습은 우리와 조금 달라. 가장 큰 차이점은 목욕탕에 물이 담긴 욕조가 없다는 점이지. 터키의 공중목욕탕인 ‘하맘’은 대리석으로 만들어졌어. 터키 사람들은 속옷이나 수영복을 입고 대리석에 눕거나 앉아서 땀을 내지. 물 대신 뜨거운 공기로 몸을 데우는 셈이야. 땀이 나면 때수건으로 때를 밀고 물로 씻어낸단다.
-뜨거운 사우나 후 차가운 눈으로 풍덩! 러시아
러시아는 영하의 온도가 계속되는 추운 겨울로 유명해. 러시아에서도 상대적으로 덜 추운 수도 모스크바의 겨울 평균기온이 영하 10℃라고 하니 러시아가 얼마나 추운 나라인지 짐작할 수 있겠지? 러시아 사람들은 추운 날씨를 따뜻하게 이겨내기 위해 사우나를 즐겨. 러시아 목욕탕인 ‘바냐’에서는 수증기 또는 난로로 만든 열기로 몸을 데울 수 있어. 사우나를 할 때 모자와 장갑을 착용하기도 하며, 주로 자작나무로 만드는 ‘베닉ʼ으로 몸을 두드리기도 해. 그러면 혈액순환을 돕고, 마사지 효과가 있어서 관절과 근육통에 좋대. 몸을 따뜻하게 데운 사람들은 냉탕에 들어가거나 겨울에는 눈으로 뛰어들어. 이렇게 몸을 데우고 식히는 과정을 반복해 피부를 건강하게 만든다고 해.
<;수업안내>;
1. 대상 : 건강하고 깨끗하게 목욕하는 방법과 목욕에 대한 역사와 상식을 알고 싶은 학생들 누구나.
2. 제목 : 건강하고 깨끗하게 목욕하는 방법은?
3. 수업 목표
① 목욕을 좋아한 고대 로마인의 생활을 알 수 있다.
② 나라별 목욕하는 문화의 특징을 알 수 있다.
③ 건강하고 깨끗하게 목욕하는 방법을 알 수 있다.
4. 교과 연계
무학년 과학
5. 수업 지도 순서
목욕과 관련된 퀴즈를 통해 수업에 대한 호기심을 자극하고, 목욕에 대한 관심을 이끌어낸다 ▶ 고대 로마인의 목욕법과 나라별 목욕 방법을 설명 한다 ▶ 건강하고 깨끗하게 목욕하는 방법을 소개 한다 ▶ 동물들의 이색 목욕 방법을 퀴즈로 풀어본다.
