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운동선수가 감정이 흐트러지면 제실력을 발휘하지 못한다. 따라서 마음의 평정을 잃지 않는 훈련이 필요하다.

기훈련을 한다는 것은 마음의 세계를 조절함으로써 무의식에 내재돼 있는 자연스런 본성을 더욱 발현시킨다는 의미를 가지고 있다.사람 몸은 기관(organ)과 이들 전체를 통합하는 계(system)로 나뉜다. 잘 알려진 바와 같이 계의 대표적인 예는 혈액계와 신경계이다. 이외에도 내분비계 면역계 등이 근대의학에서 중요한 위치를 차지해왔다.이 중에서도 신경계는 몸...(계속)