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영양을 골고루! 식품구성자건거타기

건강을 위해서는 적절한 열량을 먹는 것뿐만 아니라 탄수화물, 단백질, 지방을 균형 있게 먹는 것도 무척 중요해요. 그렇다면 무엇을 얼마나 먹어야 할까요?그건 ‘식품구성자전거’를 보면 쉽게 알 수 있답니다. 식품구성자전거는 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하루에 어떤 식품을 얼마나 먹어야 하는지 알려 주는 그림이에요. 밥이나 국수, 식...(계속)
글 : 강백원 식품의약품안전청
이미지 출처 : 동아일보 외

어린이과학동아 2011년 12호

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