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점심식사 후 15분 정도의 낮잠이 두뇌의 원기회복에 큰 역할을 한다는 실험결과가 나왔다.

점심식사 후 15분 정도의 낮잠이 두뇌의 원기회복에큰 역할을 한다는 실험결과가 나왔다.  점심식사를 끝낸 오후 2시쯤 이면 언제나 불청객처럼 찾아오는 졸음. 봄철이면 이 졸음은 더욱 심해져 우리를 애먹이곤 한다.그런데 바로 이 졸음을 소중히 하라는 권유가 과학적 입증 데이터와 함께 제시돼 눈길을 끌고 있다. 일본의 국립정신신경센터 시라카와...(계속)