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계절시차 적응 못해 봄되면 온몸이 나른 몸속시계가 수면을 조절한다

봄날의 낮잠은 오복 이상봄날의 낮잠은 오복 이상

봄에 노곤해지고 낮잠을 자게 되는 이유도 몸속시계와 관련이 있다.춘곤증(春困症)이라는 말이 있다 봄이 되면 아침에 일찍 일어나기 싫어지고 낮에는 몸이 나른해져 잠이 오는 그런 증세를 말한다. 이 증세는 적어도 아열대 이북에 사는 사람에게는 공통된 현상이다.그래서 지금까지 많은 연구가 행해졌지만 아직 그 원인이 분명히 밝혀져 있지 않다. '봄새벽의 단...(계속)

글 : 원종익 과학저널리스트

과학동아 1992년 04호

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