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잡지 기사(9)

키 크는 비법에 대한 오해
과학동아 | 2009년 03호
키 성장에 관련된 잠, 우유, 운동 등의 일반적인 믿음은 반드시 옳지 않을 수 있다. 성장 호르몬은 밤 11시부터 새벽 1시에 주로 분비되므로 적절한 시간에 숙면하는 것이 ...
우리는 왜 잠을 자야할까
과학동아 | 2004년 09호
인간은 약 80세 수명 가정 시 27년을 잠에 할애한다. 수면은 비렘수면과 렘수면으로 나뉘며 여러 기능을 한다. 잠은 환경 적응, 신체 회복, 뇌 기능 시험, 정보 정리 등 여...
[Future] 잠 테크놀로지 시대, 숙면 위해 ○○하라!
과학동아 | 2017년 06호
현대인의 숙면을 위해 서울대병원 수면의학센터에서는 수면 효율을 측정하는 장치를 개발했고, 에이스침대 침대공학연구소에서는 매트리스를 체형에 맞게 추천해주며, 영국...
[교과연계수업] 설날 새 아침, 건강한 목욕 방법은?
어린이과학동아 | 2014년 02호
목욕은 피부 건강과 숙면을 돕는 방법 중 하나이며 로마시대부터 중요시되었다. 각 나라마다 특색 있는 목욕 문화가 있으며, 일본은 매일 목욕하는 것으로, 터키는 대리석...
‘숙면이 보약’, 잠잘 때 뇌 속 독성물질 ‘대청소’
과학동아 | 2013년 11호
잠을 자는 중요한 기능 중 하나는 뇌 속 독성 물질을 청소하는 것으로, 로체스터대 연구팀이 발견했다. 쥐를 대상으로 한 실험에서 잠자는 동안 뇌 척수액의 흐름이 독성 ...
② 자연요법7: 전침
과학동아 | 1997년 07호
전침은 전자기적 방법을 활용한 침술로, 인체의 전기전도도를 측정하여 균형을 맞추는 치료법이다. 저항값이 낮은 경혈점에서 전류를 통해 불균형을 교정한다. 이는 질병 ...
기억력 키워주는 장미향
과학동아 | 2007년 04호
독일 뤼백대 연구 결과, 깊은 잠의 장미꽃 향기 노출이 기억력을 10% 향상시킴을 밝혀. 특히, 해마 활성화로 기억 강화에 도움을 줌을 '사이언스'에 발표. 단, 숙면 중일 ...
콜록콜록, 기침약 말고 꿀 드세요
어린이과학동아 | 2007년 24호
미국 펜실베이니아주립대 연구팀이 2~18세 어린이 대상 연구에서 꿀이 기침약보다 기침 완화에 더 효과적이라고 발표했습니다. 기침약에 비해 꿀을 먹은 어린이들이 더 적...
[마이보의 과학 영상 읽어줌] 딱따구리 머리 구조를 파헤친다!
어린이과학동아 | 2023년 08호
방송사 'EBSDocumentary', '크랩 KLAB', '브레이너 제이의 숙면 여행'에서 딱따구리 머리의 견고한 구조를 탐구하고, 벚꽃 개화시기 예측 방법과 잠꼬대의 원인 및 종류를 ...