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잡지 기사(9)

5. 잠과 뇌파, 그 신비의 관계
과학동아 | 1992년 08호
수면 중 다양한 단계에 따라 특징적인 뇌파 변화를 보이며, 이는 인간의 생리적 및 행동적 과정에 매우 중요하다. 나이에 따라 수면 패턴이 변하고, 뇌파를 이용한 수면다...
[Origin] 겨울잠과 잠을 동시에 자는 여우원숭이?
과학동아 | 2017년 03호
마다가스카르의 여우원숭이는 겨울잠을 자며, 겨울잠 동안 인간의 수면과 유사한 렘수면과 비렘수면을 경험한다. 연구를 통해 여우원숭이가 겨울잠 전 몸무게를 두 배 늘리...
우리는 왜 잠을 자야할까
과학동아 | 2004년 09호
인간은 약 80세 수명 가정 시 27년을 잠에 할애한다. 수면은 비렘수면과 렘수면으로 나뉘며 여러 기능을 한다. 잠은 환경 적응, 신체 회복, 뇌 기능 시험, 정보 정리 등 여...
북극곰도 겨울잠을 잘까?
어린이과학동아 | 2005년 23호
북극곰은 추위에 강해 겨울잠을 자지 않는다. 겨울잠은 체온과 대사율을 낮추어 추위와 먹이 부족을 견디게 하며, 렘수면과 비렘수면으로 구성된다. 잠은 면역 기능과 학습...
잠 꼭 자야만 하나
과학동아 | 1995년 12호
수면은 단순한 상태가 아닌 능동적 과정으로, 비렘수면과 렘수면으로 구분되며, 이는 각각의 특성을 갖는다. 개인의 적정 수면시간은 다르며, 수면 장애가 없을 경우 낮잠...
잠들면 뇌에서 무슨 일이
어린이과학동아 | 2020년 03호
잠을 잘 때 뇌 내에서는 무슨 일이 일어나는지 최근 연구로 밝혀졌다. 잠에는 '렘수면'과 '비렘수면'이 있으며 비렘수면 중 뇌를 감싸는 '뇌척수액'이 뇌파 리듬에 맞춰 흘...
고등 동물일수록 뇌의 휴식이 필요
과학동아 | 1993년 04호
중추신경계가 발달한 고등동물일수록 정교한 수면형태를 가진다. 인간은 일생의 약 1/3을 잠으로 보내며, 수면의 중요성에도 불구하고 왜 잠을 자야 하는지 완전한 이해는 ...
잠은 문제 해결의 마법사
과학동아 | 2004년 04호
최근 연구에 따르면, 잠을 통해 문제를 해결하는 것이 가능하다는 것이 밝혀졌다. 뤼벡대 연구팀은 수면 후 퍼즐 해결 능력이 향상됨을 발견했고, 시카고대 연구팀은 수면...
[어린이 과학동아 기자단] 잠에 대한 모든 것!
어린이과학동아 | 2017년 23호
잠은 공부나 건강에 중요하며, 깊은 잠이 중요하다는 것을 알게 됐고, 잠에 대한 이해를 돕기 위해 수면에 대한 설문조사와 원그래프를 만들었다. 또한, 어린이 기자들이 ...