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잘못된 체중조절로 심각한 피해를 입지 않을까 우려하는 소리가 높다. 근거가 명확치 않은 화려한 광고문구가 판단을 더욱 어지럽게 한다. 피골이 상접해도 먹을 것을 거부하는 '환자'도 있다. 전문가들은 모두 '살빼는데 특효약은 없다' 점에 공감하면서, 식이요법, 운동요법, 행동요법의 효과와 한계를 제시했다. 이를 통해 체중조절이 평범한 생활속에서 자연스럽게 성공할 수 있다는 점을 알 수 있을 것이다.