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한국인의 식생활 변화로 인해 영양 불균형 문제가 심각해지고 있다. 소아 비만 증가와 노인 영양 부족 현상이 두드러지며, 아동기 영양부족, 청년기 다이어트 열풍, 스트레스에 따른 잘못된 식습관 등이 문제로 지적되고 있다. 영양 성분의 균형을 맞춰 건강 유지가 필요하며,...

1995년 신체검사 결과, 학생들의 신체적 발달 대비 체력은 저하되었으며 질병도 증가했다. 이는 잘못된 식습관 때문으로, 천연식품을 섭취하고 정제식품 및 육류를 줄이며 오염되지 않은 음식을 먹는 것이 자연치유력을 회복하는 영양요법의 원칙이다.

식품의약품안전청 영양교육 캠페인'에 따라 어린이의 건강한 식생활을 평가하는 내용으로, 균형 잡힌 식사와 운동 습관, 예절 등을 점검하며 38점 이상이면 실천이 잘되고 있음을 의미하며, 개선 필요 시 개선점을 기록하여 노력한다면 건강 유지에 도움이 됨을 강조.