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멀미는 고대부터 알려진 증상이며 여러 원인이 복합적으로 작용한다. 멀미약 외에도 자세 조정, 눈 감기, 소량의 음식 섭취 등이 대처법으로 제안되었다. 멀미 원인에 대한...

불안은 막연한 근심과 신체적 증상을 동반한 심리상태로, 생존에 필수적인 정서 반응입니다. 불안은 비정상적 현상이 아니며 일상생활에 지장을 주지 않는 한 정상 범주에 ...

비만 치료에 효과적인 행동요법은 잘못된 식습관을 교정해 올바른 식생활을 확립하는 것이다. 자기 인식, 규칙적 식사, 술자리 피하기, 식사시간 확보, 강박관념 벗어나기...

체중 조절에 관한 문제점과 전문가들의 의견을 다룬 기사는, 근거 없는 광고로 인한 혼란과 부적절한 다이어트 행위를 지적하면서 정확한 식이요법, 운동요법, 행동요법의 ...

게임은 현실도피와 스트레스 해소 수단이지만, 중독 시 뇌 발달에 악영향을 주고 현실감이나 대인관계에 해가 될 수 있습니다. 중독은 관심 단계부터 대리만족, 현실도피 ...