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대변은 건강 지표로서, 70%가 수분이고 나머지는 세균과 찌꺼기로 구성된다. 냄새는 주로 스카톨과 인돌에 의해 나며, 색깔은 담즙에 의해 갈색이 된다. 혈변, 흑변 등 색 ...

캐나다 맥길대의 연구에 따르면 비타민D 결핍은 여학생의 성장과 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 특히 겨울철에는 햇빛이 부족해 비타민D가 결핍되기 쉬우며, 이는 피...

유산균 발효유가 장 건강에 도움을 준다고 알려져 있지만, 건강한 식생활과 생활습관이 더 중요하다. 유산균은 장내 유익균으로 변비와 설사를 도와주지만, 이는 일시적이...

대변은 사람 몸속 대장에서 태어나며 사람의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표다. 장내 세균이 주로 생성하며 영양소 흡수 후 불필요한 찌꺼기와 세균이 뭉쳐져 형성된다....

장마철 음식 세균 번식으로 인한 여름 설사는 유산균 섭취로 예방할 수 있다. 유산균은 장 내 좋은 미생물 증가시켜 건강을 돕고, 비피더스균은 장 산성도를 높여 질병 예...

연구에 따르면, 결혼은 성관계 빈도나 만족도에 긍정적 영향을 줄 수 있으며, 기혼자가 미혼자보다 심장 건강이나 수명이 긴 것으로 나타났다. 반면, 모유 수유로 인한 여...

미국 농무부의 레슬리 클레베이가 실시한 연구에서 매일 맥주를 섭취한 쥐가 구리 결핍 식단을 준 쥐들보다 더 오래 살았으며, 심장 건강 상태도 좋은 것으로 나타났다. 알...