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상현이가 늦잠 마녀를 물리치려면 좋은 수면 습관을 가져야 한다. 수면 생체리듬은 밤에 잠을 자고 아침에 일어나게 하며, 나쁜 생활습관을 고치면 수면 패턴을 바꿀 수 있...

멜라토닌은 뇌의 송과선에서 만들어지며 주로 수면 촉진 효과가 있음에도 불구하고, 시차증 치료, 정력 강화, 노화 방지 등 다양한 효능으로 인기를 끌고 있다. 그러나 이...

우리는 가슴에 손을 대며 마음이 있다 생각했는데, 이는 고대 이집트의 심장 저울 심판, 아리스토텔레스의 심장 중심설, 알크마이온의 뇌 중심설, 데카르트의 송과선 이론 ...

오스트리아 빈대학의 연구에 따르면, 봄에 태어난 사람들이 가을에 태어난 사람들보다 키가 크다는 연구 결과가 나왔다. 이는 50만7천여 명의 군인을 대상으로 한 조사에서...

포스텍 김경태 교수팀이 발견한 'hnRNP Q' 물질이 뇌 속 송과선에서 멜라토닌 조절을 통해 잠을 유도하는 스위치 역할을 함을 발표했으며, 이는 불면증 치료에 기여할 것으...