두 사람이 서로 붙은 다리를 묶고 함께 달리는 경기예요.

어느 발부터 내딛을지, 보폭★과 속력을 어느 정도로 할지 정해요.

 

난이도

호흡맞추기

방향조절

핵심공략  어느 발을 먼저 움직일지 미리 정하고 ‘바깥발-묶은발’ 구호에 맞춰 움직이세요.

주의  출발부터 너무 빨리 달리면 넘어질 수 있어요. 

 

2인 3각을 여러 명이 함께하는 경기예요. 서 있는 순서에 따라 먼저 내딛을 발이 달라서, 미리 연습해야 발이 엉키지 않아요. 

난이도

호흡맞추기

방향조절

핵심공략  출발 전에 제자리 걸음으로 발을 맞추고, 빠르게 가는 것보다 천천히 규칙적으로 발을 움직이는 것이 중요해요.

주의  규칙이 흐트러지지 않도록 끝까지 같은 속력으로 가는 것이 좋아요. 

 

여러 사람이 긴 발판 위에 올라 같은 방향으로 움직여요. 왼발과 오른발을 동시에 들 수 있도록 순서를 잘 맞춰야 해요. 

난이도

호흡맞추기

방향조절

핵심공략  맨 뒤 사람이 ‘왼발-오른발’ 구호를 외치고 맨 앞 사람이 방향 조절을 맡으세요. 

주의  한 명이라도 다른 발을 들면 판이 멈추거나 비틀어져 넘어져요. 

 

여러 사람이 큰 공을 움직여 반환점을 돌아오는 경기예요. 누가 방향을 잡고 누가 힘을 보탤지, 역할과 움직임의 규칙을 찾아야 해요.

난이도

호흡맞추기

방향조절

핵심공략  양 끝 사람은 공의 방향을 조절하고, 가운데 사람은 공을 힘껏 움직이세요. 

주의  모두 세게 미는 것보다 역할을 잘 나누는 것이 중요해요.