두 사람이 서로 붙은 다리를 묶고 함께 달리는 경기예요.
어느 발부터 내딛을지, 보폭★과 속력을 어느 정도로 할지 정해요.
2인 3각
난이도 ★★☆☆☆
호흡맞추기 ★★★☆☆
방향조절 ★★☆☆☆
핵심공략 어느 발을 먼저 움직일지 미리 정하고 ‘바깥발-묶은발’ 구호에 맞춰 움직이세요.
주의 출발부터 너무 빨리 달리면 넘어질 수 있어요.
2인 3각을 여러 명이 함께하는 경기예요.
서 있는 순서에 따라 먼저 내딛을 발이 달라서, 미리 연습해야 발이 엉키지 않아요.
5인 6각
난이도 ★★★★★
호흡맞추기 ★★★★★
방향조절 ★★★★☆
핵심공략 출발 전에 제자리 걸음으로 발을 맞추고, 빠르게 가는 것보다 천천히 규칙적으로 발을 움직이는 것이 중요해요.
주의 규칙이 흐트러지지 않도록 끝까지 같은 속력으로 가는 것이 좋아요.
여러 사람이 긴 발판 위에 올라 같은 방향으로 움직여요. 왼발과 오른발을 동시에 들 수 있도록 순서를 잘 맞춰야 해요.
협동 스키
난이도 ★★★★☆
호흡맞추기 ★★★★★
방향조절 ★★★☆☆
핵심공략 맨 뒤 사람이 ‘왼발-오른발’ 구호를 외치고 맨 앞 사람이 방향 조절을 맡으세요.
주의 한 명이라도 다른 발을 들면 판이 멈추거나 비틀어져 넘어져요.
▲ 동아DB
여러 사람이 큰 공을 움직여 반환점을 돌아오는 경기예요. 누가 방향을 잡고 누가 힘을 보탤지, 역할과 움직임의 규칙을 찾아야 해요.
공 굴리기/ 공 옮기기
난이도 ★★★☆☆
호흡맞추기 ★★★☆☆
방향조절 ★★★★★
핵심공략 양 끝 사람은 공의 방향을 조절하고, 가운데 사람은 공을 힘껏 움직이세요.
주의 모두 세게 미는 것보다 역할을 잘 나누는 것이 중요해요.
용어 설명
보폭★ 걸을 때나 달릴 때 한 발을 내디딘 곳에서 다음 발을 내디딘 곳까지의 거리예요.
