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작은 물고기, 약간의 유즙(乳汁), 난류(卵類) 등을 조화있게 곁들이고 있기 때문이다.해조류에는 미네랄이 매우 풍부하며, 유즙 난류 그리고 작은 물고기에 들어 있는 단백질에는 미네랄의 흡수를 좋게 하는 아미노산이 풍부하다. 요는 균형이 잘 잡혀진 조화된 식사가 필요한 것이다.커피 한잔에 ...
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