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효과 : 낮은 강도 유산소운동으로 체지방 감소운동이 다른 체중감량법보다 우수한 까닭은 운동을 하면 체지방이 감소할 뿐만 아니라 제지방 체중이 증가하기 때문이다. 제지방이란 단백질 무기질 탄수화물 등 체지방을 제외한 나머지 물질을 말한다.운동을 시작한 후 처음 6-8주 동안 체중은 적게 ...

세계 각국은 인류 역사상 초유의 행사인 인터넷 엑스포를 자신들의 고유문화와 기술수준을 세계에 뽐낼 절호의 기회로 삼고 있다. 현재 참가를 신청한 나라 중 눈여겨볼 만한 장소를 골라봤다.1996 인터넷 엑스포 센트럴 파크_http://park.org인터넷을 통한 사이버 민속 박람회, 세계 인터넷 엑스포 조직 ...

생리학교실 등에서 연구됐으나, 최근 체육대학 내 관련 학과들이 신설되고 종합병원에 스포츠의학실이 별도로 마련되는 등 이 분야에 대한 연구와 실용화가 확대될 전망이다 ...

 고무줄을 몸에 묶고 추락하는 번지점프가 현대인들에게 큰 관심을 불러 일으키고 있다. 목숨을 건 '짜릿한 맛' 뒤에는 풀기 힘든 우리 뇌의 비밀이 담겨 있으니….과학으로 풀어보는 레포츠외줄 자일에 몸을 맡기고 무작정 꼭대기로 향하는 암벽등반, 가파른 계곡의 험한 급류를 헤쳐가는 레프팅, ...

에이즈 바이러스 감염자는 반드시 죽는다는 통념이 깨지고 있다. 10년 이상 바이러스와 더불어 동거동락하고 있는 이른바 장기생존자들에 의해서…미국 농구 스타매직존슨(Magic Johnson)이 한국을 방문해 국내 농구팀과 시범경기를 가졌다. 이 시합을 지켜 본 관중들은 이미 전성기가 지난 미국 선수 ...

한국인 노벨상 수상자는 언제 나올까. 기초과학에 대한 몰이해와 투자부족, 주입식 입시교육이 개선되지 않는 한 노벨상 콤플렉스는 벗어나기 힘들다.지난 10월 중순 우리나라가 히로시마 아시안게임에서 라이벌 일본을 누르고 승승장구할 때 노벨문학상 수상자로 일본인 오에 겐자부로가 발표됐 ...

기훈련을 한다는 것은 마음의 세계를 조절함으로써 무의식에 내재돼 있는 자연스런 본성을 더욱 발현시킨다는 의미를 가지고 있다.사람 몸은 기관(organ)과 이들 전체를 통합하는 계(system)로 나뉜다. 잘 알려진 바와 같이 계의 대표적인 예는 혈액계와 신경계이다. 이외에도 내분비계 면역계 등이 근 ...

NASA는 미국우주개발의 요람이다. 그들은 기술력만으로 우주개발의 선두를 달렸던 것이 아니라 NASA 인구조직마다 청소년들을 교육시키는 프로그램을 두고 우주과학자와 우주비행사를 키워왔기 때문이다.요즘 미국항공우주국(NASA)은 울상이다. 미국경제의 어려움 때문에 우주개발계획이 축소지향적 ...

인류 역사상 최대의 사건이 될 것으로 평가 받고 있는 초고속 정보고속도로. 이 발상의 근거지인 미국에서는 이미 우리의 상상을 초월하는 각종 온라인 통신서비스가 실시되면서 '그날'을 대비하고 있다. 우리와 차원이 다르긴 하지만 미국 통신서비스의 이모저모를 살펴보는 것은 대단히 유익한 ...