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한국 직장인들은 평균 수면 시간이 적고 야근이 많은데, 수면 부족은 기억력 감소, 건강 문제, 생산성 저하를 유발하고 비윤리적 행동으로 이어질 수 있다. 생산성과 건강...

우리 사회 대다수가 피로에 지쳐있습니다. 수험생, 대학생, 직장인, 주부, 취업준비생 등 모든 이들이 일탈을 꿈꾸며 쉬고 싶어하지만 현대 사회의 무형의 압박과 불안이 ...

직장인 대부분은 새해 계획을 세우지만, 대부분 작심삼일에 그친다. 이유는 오랜 습관의 변경이 어렵고, 심리적인 요소 때문이다. 성격과 습관은 타고나며, 습관은 뇌의 기...

술을 마시면 뇌의 해마가 일시적으로 마비되어 기억상실을 일으키는 현상이 발생하고, 환경오염과 만성피로, 약물 복용 등으로도 비슷한 증상이 나타날 수 있다. 이러한 현...