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장시간 장거리 출퇴근은 건강 악화와 사망률 증가와 관련이 있다. 출퇴근 시간 증가는 운동과 수면 시간 감소로 이어지며, 신체활동 저하와 대사 위험이 커진다. 또한 가정...

핀란드 세이나요키의 작은 도시는 어린이 비만 감소에 성공한 '움직이는 학교' 프로그램을 시행합니다. 이 프로그램은 서서 수업받기, 균형 방석 사용, 수업 중 움직임 활...

현대인들은 건강을 위해 운동을 중요시하지만, 운동이 몸에 스트레스를 주어 부작용을 일으킬 수 있음을 지적한다. 근육은 항상성을 유지하려 하며, 운동으로 인한 변화는 ...

우리 생활 곳곳에 펼쳐져 있는 전선은 전기를 전송하는 중요한 역할을 하지만 전선으로 인한 화재나 '전선 공해' 등 부정적인 문제도 많다. 이에 따라 전선 없이도 에너지...