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현대인들이 저질체력을 해소하기 위해 운동을 시작해야 하는 필요성을 느끼고 있으나 시작 방법을 몰라 막막함을 경험한다. 전문가들은 체력 분석 후 유산소, 근력, 유연성...

프로야구 개막 후 활약 중인 민병헌 선수가 겨울 동안 근육량 6kg을 늘리며 거포로 변신했다. 야구에서는 파워가 중시되며, 이는 근력과 속도를 포함한다. 근력뿐만 아니라...

피겨스케이팅 선수들은 낮은 체지방률과 강한 근력, 키와 팔다리 길이 등 특정 체형적 조건을 가지고 있으며, 빙판 위에서의 고난도 동작은 물리법칙을 활용한다. 선수들은...

중세 임금 앞에 나타난 미래의 재단사들이 기능성을 갖춘 미래의 옷들을 소개했다. 이들은 방탄복, 근력강화옷, 스마트 운동복 등을 통해 첨단 섬유의 가능성을 보여주었다...