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소변은 신장에서 혈액이 걸러져 생기고, 건강상태를 반영한다. 항이뇨호르몬과 체온 변화 등에 의해 소변량이 변하며, 색상이나 거품 등의 변화는 건강 이상의 신호일 수 ...

대변은 건강 지표로서, 70%가 수분이고 나머지는 세균과 찌꺼기로 구성된다. 냄새는 주로 스카톨과 인돌에 의해 나며, 색깔은 담즙에 의해 갈색이 된다. 혈변, 흑변 등 색 ...

손톱의 색깔과 모양은 건강상태를 반영할 수 있으며, 손톱이 자라는 속도나 성장 패턴도 개인의 건강 상태를 짐작할 수 있는 단서가 된다. 손톱의 관리와 건강을 위해 손상...

미국 펜실베이니아대 연구팀은 체질량지수(BMI)가 동양인의 건강상태를 판단하는데 적합하지 않다고 발표했다. 동양인은 서구인보다 낮은 BMI에서도 성인병에 더 취약하며,...