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시의전서'에 기술된 전통 첩반상은 밥, 국, 김치를 기본으로 하고, 첩수에 따라 단백질과 지방 함량이 증가해 균형 잡힌 식단을 이룬다. 3첩, 5첩반상은 모든 영양소를 충분히 섭취할 수 있으며, 비교적 지방 함량이 낮아 건강에 유익하다.

광주과학기술원(GIST)은 올해 입시에서 인문학적 소양을 갖춘 창의적 과학 인재 선발을 목표로 수시에서 공인영어성적을 선택서류로 전환하고, 100% 입학사정관제로 학생의 다양한 잠재력을 평가할 계획이다. 장기적으로 학생 수를 늘리며 칼텍을 벤치마킹한 교육 모델을 지향한다

음식의 에너지인 열량은 균형잡힌 섭취가 중요해요. 섭취량이 활동량을 초과하면 지방으로 쌓여 비만이 될 수 있으니 주의가 필요해요. 어린이의 적정 간식 열량을 지키고 건강한 습관을 유지하는 것이 비만을 예방하는 데 도움이 됩니다.