...연속혈당측정기를 착용하고 10일간 혈당 변화를 직접 체험한 결과, 식단에 따라 혈당 스파이크가 발생함을 확인했다. 탄수화물 과다 섭취 시 혈당이 급격히 상승했으며, 운동은 혈당 조절에 도움이 되었다. 건강한 식습관과 생활 습관이 혈당 관리에 중요하며, CGM은 당뇨병...

혈당 관리는 합병증 예방과 베타세포 보호에 중요하며, 식습관 개선(탄수화물 섭취 줄이기, 섬유질 섭취), 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 충분한 수면이 효과적인 방법이다. 인슐린 저항성을 줄이기 위한 노력도 필요하다.

미국 시바 비전이 개발한 콘택트 렌즈는 시력교정과 혈당측정이 가능하며, 필라델피아에서 발표됐다. 혈당 측정은 렌즈와 눈물 반응으로 이루어지며, 기존 방식보다 편리하다. 임상실험에서 정확도가 확인되었으나, 결과가 다소 지연되고 추가 연구가 필요하다.