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바이오 피드백은 생리적 반응을 의도적으로 조절하는 훈련 과정을 말하며, 알파파 증감 훈련을 통해 이완상태 혹은 긴장감소 효과를 얻을 수 있다. 이런 훈련은 임상적으로 불안이나 통증감소에 적용되기도 하지만, 그 과학적 확신은 아직 미흡한 상태이다.

연세대학교에서 열린 한국정신과학학회 제5차 학술대회에서 기수련법과 뇌파조절효과가 학습능력 향상에 미치는 영향을 연구한 논문 두 편이 발표됐다. 연구 결과, 기수련과 명상은 알파파 증가와 베타엔돌핀 농도 상승을 가져와 학습능력 향상과 통증 완화, 기분 개선의 효과가 있음을 보였다.

오하이오주립대 연구팀의 실험 결과, 대기 오염이 뇌 해마에 악영향을 미쳐 기억력과 학습능력 저하를 초래하며, 이는 오염된 공기에 노출된 쥐의 실험을 통해 확인되었다.