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트레이시 베일 박사 연구에 따르면, 고지방 식단에서 일반 식단으로 바꾸면 쥐에서 스트레스 관련 물질이 증가한다고 한다. 이는 고지방 음식 감소가 사람의 스트레스 증가에 영향을 줄 수 있음을 시사한다.

미국 듀크대학 연구에서 심장병 환자 107명을 대상으로 스트레스 관리 프로그램 참여 그룹이 병세 호전 비율이 높은 것으로 나타났다. 이는 스트레스 감소가 심장병 위험 감소에 실질적인 영향을 줄 수 있음을 보여준다.

일본에서 개발한 적외선 카메라를 사용하는 기계가 스트레스로 인해 코의 온도가 낮아지는 현상을 포착했음. 이는 스트레스 상태에서 교감신경이 활성화되어 말초혈관을 수축시켜 발생하는 것으로, 쉽게 스트레스 지수를 알 수 있게 해준다.