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2018 서울달리기대회 10km 부문에 참가한 두 기자는 맞춤형 운동 처방, 최적의 장비 선정을 통해 기록을 달성하고 운동의 효과를 경험했다. 여자 기자는 과학적 방법으로 ...

성인병 예방을 위해서는 자신의 건강상태와 체력에 맞는 운동을 해야 하며, 특히 유산소성 운동이 효과적이다. 고혈압, 동맥경화 등 성인병의 주 원인은 잘못된 생활습관으...

병원의 건강진단만으로는 충분하지 않고, 운동능력까지 검토하여 진정한 '건강'을 파악해야 한다는 스포츠 의학의 중요성을 강조한다. 건강한 상태 정의부터 스포츠 중의 ...