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국내 학생 선수들이 대전스포츠과학센터에서 과학적 방법을 통해 체력과 컨디션을 측정하고 있으며, 이는 스포츠 컨디셔닝의 일환으로 선수 개개인의 데이터를 축적하고 분...

올림픽 출전 선수들의 경기력을 최상으로 유지하려는 '컨디셔닝'은 시차 적응, 스트레스 관리, 체중 조절 등 다양한 방법으로 이루어진다. 선수들은 환경 변화에 빠르게 적...

2012년 런던 올림픽 후, 선수들은 4년간의 피나는 훈련을 마치고 2016 올림픽을 위한 마지막 2주 컨디셔닝에 돌입했다. 이는 최상의 경기력을 위해 몸과 마음 상태를 최적...

2050년, 심근경색 예방을 위해 '프리컨디셔닝' 치료를 받는 김무환 씨의 사례를 통해, 규칙적으로 약한 스트레스를 주는 것이 심장 건강에 도움이 된다고 전한다. 매운맛이...