d라이브러리

비타민은 신진대사에 필수적이지만 과잉 섭취 시 문제를 일으키는 영양소입니다. 명칭은 발견 순서와 기능에 따라 분류됐으며, 현재는 합성비타민과 천연비타민의 효력 차...

꿀은 꿀벌이 꽃에서 채취한 단물로 만드는 천연 감미료이며, 조청은 녹말이 많은 곡물을 삭히고 졸여 만드는 인공 감미료입니다. 꿀은 섭취 시 신진대사와 피로 회복에 도...

물은 체중의 약 2/3를 차지하며, 하루에 체중 1kg당 30mL가 필요하다. 물 없이 사람은 약 15일 생존 가능하고, 생리작용과 신진대사에 중요하다. 건강에 좋은 물은 오염되...

운동과 식이요법 외에 비만 치료를 위해 다양한 기능을 가진 비만약들이 개발되고 있다. 이 약들은 식욕억제, 지방 흡수 차단, 신진대사 촉진 등 다양한 방법으로 체중감량...