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4만 여 개의 과학 기사 중
‘수면부족’ 관련 기사가 총 19건이 검색되었습니다.
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PART 1 - 과학기자가 예측한 브라질 월드컵
과학동아 | 2014년 06호브라질 월드컵에 참가한 선수들은 광대한 국토와 기후의 다양성으로 인해 잦은 비행과 수면 부족을 겪게 되며, 이는 경기력에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 장거리 여행과 ...
직장의 신, 결코 야근 하지 않는 이유
과학동아 | 2013년 05호한국 직장인들은 평균 수면 시간이 적고 야근이 많은데, 수면 부족은 기억력 감소, 건강 문제, 생산성 저하를 유발하고 비윤리적 행동으로 이어질 수 있다. 생산성과 건강...
[과학뉴스] 3일 이상 잠 부족하면 커피도 소용무
과학동아 | 2016년 08호미국 연구팀의 실험에서 3일 이상 수면 부족 상태로 지내면 카페인이 각성효과를 잃고, 인지능력 향상에도 도움이 되지 않으며, 기분 변화에도 부정적이라는 결과가 나왔다...
방학이라고 늦게 자는 올빼미족 필독! 청소년의 잠
어린이과학동아 | 2020년 03호청소년기에 늦게 잠들어서 아침에 늦게 일어나거나 오후에 졸음을 느끼는 현상이 발생하고 있다. 이러한 상황은 잠이 부족함을 나타내며, 이는 건강에 악영향을 미칠 수 있...
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