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‘그렐린’ 관련 기사가 총 8건이 검색되었습니다.
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1. 내 몸 지키는 식욕 호르몬
과학동아 | 2008년 07호식욕 호르몬 그렐린은 배고픔과 포만감을 조절하며 체중 관리에 중요한 역할을 한다. 생체시계에 맞춰 식사하고 수면하는 것이 건강한 체중 유지에 도움이 된다. 그렐린은 ...
[Issue] 다이어트? 굶는 건 절대 안 돼요~
과학동아 | 2018년 03호다이어트를 위해 식사를 거르는 방식은 식욕 조절 호르몬인 렙틴과 그렐린의 균형을 깨뜨리고 뇌 보상회로에도 이상을 일으켜 음식 중독으로 이어질 수 있습니다. 청소년의...
다이어트 호르몬
과학동아 | 2012년 03호운동 시 분비되는 다이어트 호르몬들이 지방 연소와 체중 감량에 도움을 준다. 이 중 '이리신'은 백색지방을 갈색지방으로 전환하고, 아디포넥틴이나 성장호르몬 등은 지방...
뇌는 왜 자꾸 먹으라고 명령하나?
과학동아 | 2020년 06호우리의 뇌는 선조들이 에너지를 저장하려는 본능 때문에 지방을 축적하게 만든다. 이로 인해 비만과 관련된 질병들이 생길 위험이 있기에, 에너지 공급 균형 유지가 중요하...
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