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손목은 8개 손목뼈와 관절로 구성되어 있어 다양한 움직임을 가능케 한다. 손목뼈는 손배뼈 등 특징적인 모양에서 이름을 가져왔다. 컴퓨터 사용 시 손목을 지나치게 펴고 ...

오리와 펭귄은 몸의 무게중심을 이용해 걷지만 사람은 팔다리와 다른 관절을 사용해 효율적으로 걸음을 옮긴다. 남녀에 따라 다르고 체형에 최적화된 걸음걸이로 에너지 소...

마라톤 왕초보자를 위한 훈련법에서는 사전 신체능력 점검 후 부상을 방지하며 정확한 자세와 호흡법을 습득해야 한다. 근관절기능검사, 운동부하검사 등으로 대비하고 30/...

건강보험심사평가원에 따르면 피부암 환자가 증가했으나, 적당한 자외선(UVB) 노출은 비타민D 합성에 도움이 되어 관절염 발병률을 낮추는 것으로 나타났다. UVA는 피부암...