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‘섬유소’ 관련 기사가 총 2건이 검색되었습니다.
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(1) 영양 불균형 이루기 쉽다
과학동아 | 1992년 03호인스턴트식품은 조리가 간편하고 시간을 절약하지만, 밀가루와 야자수유 같은 주성분 때문에 탄수화물과 지방이 높고, 비타민과 무기질은 부족하다. 균형 잡힌 식사에는 부적합하여, 잦은 섭취는 영양 불균형으로 이어질 수 있다.
2. 다이어트 섬유소·단백질·시트로산
과학동아 | 1996년 10호비만은 섭취 열량이 소모 열량보다 많을 때 지방으로 축적되어 다양한 질병을 유발한다. 요즘 다이어트 제품은 섬유소, 올리고펩티드, 렙틴, HCA 등을 활용하지만, 영양 불균형을 초래할 수 있다. 따라서 전문가의 조언을 구하고 균형 잡힌 식단 및 지속적인 생활 습관을 유지하는
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