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최근 연구에 따르면 계획적인 연습과 훈련을 통해 인간의 기억과 생리적 한계를 넘어설 수 있음이 입증되었다. 연습량 증가는 체스, 음악, 스포츠 등 다양한 분야에서 기량 향상에 결정적인 역할을 하며, 훈련은 신체적, 정신적 능력을 확장시키는데 중요하다.

생체기계공학 연구가 스포츠 성능 향상에 기여하고 있다. 센티넬라 메디컬센터에서는 근육 내부 변화를 컴퓨터로 모니터링하고, 고속카메라를 통해 운동 선수의 움직임을 분석하여 부상 치료와 기록 단축에 도움을 주는 기술을 개발 중이다.

프랑스 국립과학연구원 연구원팀은 수학 모델링을 통해 육상 기록을 줄일 수 있는 '최적의 트랙'을 찾았다. 이를 위해 기록 단축에 영향을 미치는 속도, 가속도, 추진력 등을 고려한 방정식을 만들어 적용했으며, 이를 통해 표준 트랙에서 직선 트랙을 짧게, 반원 트랙의 반지름을