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4만 여 개의 과학 기사 중
‘스트레스해소’ 관련 기사가 총 20건이 검색되었습니다.
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뇌에 상처를 주는 욕
어린이과학동아 | 2012년 08호초중고생 73%가 욕을 사용하며, 욕이 폭력적으로 변하며 언어습관에 영향을 미친다. 욕은 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있다는 긍정적 측면이 있지만 중독성이 있고 뇌 발...
'달밤에 체조' 병을 키운다
과학동아 | 2000년 06호운동이 스트레스 해소에 좋은 이유는 신체 보호를 위한 반응과 긴장감을 감소시키며 감정을 풀어주고 우울증을 줄이는 세로토닌 분비 촉진 등이다. 그러나 너무 늦거나 무...
Epilogue. 쿡방 열풍, 어떻게 받아들일까
과학동아 | 2015년 08호쿡방은 1인 가구에게 힐링을 주며 요리 지식 향상과 자신감을 높이나, 방송 레시피의 높은 칼로리는 건강에 반할 수 있다. 스트레스 해소에 당 섭취보다는 단백질과 비타민...
썩소라도 웃는 게 보약
과학동아 | 2014년 04호미국 연구팀은 메이저리그 선수들의 웃음과 수명의 관계를 조사했다. 스트레스 상황에서 미소를 지으면 심박수가 낮아져 스트레스 해소에 도움이 되는 것으로 나타났으며, ...
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