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행복은 추구하는 것이 아니라 창조하는 것으로, 리버사이드 캘리포니아대 류보머스키 교수 등의 연구에 따르면 인간의 뇌는 긍정적 미래를 꿈꾸도록 만들어져 있지만 실제 행복은 유전적 영향, 환경적 영향, 설명하기 어려운 부분으로 나뉘어 있으며, 이중 약 40%는 우리의 의지로

행복에 대한 영화들은 행복의 조건과 인간의 불행한 이유를 다룬다. 심리학자들은 행복을 연구하기 시작해, 긍정적인 마음, 가치 있는 선택 등으로 정의한다. 몰입의 상태와 행동하는 행복함이 중요하며, 실제 설문조사를 통해 행복은 개인의 노력에 따라 달라질 수 있음을 보여준다

스킨십은 애착을 형성하고 스트레스를 줄이며 행복 호르몬을 증가시켜, 신체적, 정서적 건강에 중요합니다. 해리 할로우의 실험과 르네 스피츠의 고아원 연구는 스킨십의 중요성을 보여줍니다.