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지방은 중요한 영양소로 에너지원이나 몸 보호에 기여하지만, 과잉 섭취는 비만이나 혈관질환의 원인이 됩니다. 건강에 좋은 불포화지방과 해로운 포화지방, 트랜스지방의 섭취를 조절해야 합니다.

지방의 이공계 대학들이 주목을 받고 있다. 아직 지방화 시대가 완전히 도래했다고 볼 수는 없으나, 지방 이공계 대학들은 지역 학생 뿐만 아니라 타 지역 학생들에게도 관심을 받으며 그 비중을 확대하고 있다.

겨울철 추위는 체내 지방 산화를 돕고, 근육의 열량 소비를 증가시켜 살빼기에 효과적이다. 하지만 근육과 관절의 유연성이 떨어지고 부상 위험이 높아지므로, 준비운동과 정리운동이 중요하며, 춥다고 활동량을 줄이면 체중이 증가할 수 있다.