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목표달성을 위해 시작할 때는 긍정적으로 생각해 자신감을 얻고, 마무리 단계에서는 아직 할 일이 많다고 생각해 끝까지 최선을 다하는 태도가 중요하다는 연구 결과를 토대로, 작심삼일을 피하고 장기 목표를 성공하려면 시작과 끝의 마인드셋을 조절하는 것이 효과적임을 제시한다.

작심삼일은 합리적 인간을 가정하는 경제학 이론과 다른 현실 인간의 본성 때문이라고 한다. 리처드 탈러 교수는 행동경제학을 통해 제한된 합리성, 사회적 선호, 자제력 부족 등으로 인간의 비합리적 행동을 설명하며, 실제 인간의 다양한 요인을 반영하여 경제 현상을 이해해야 한다고

매년 목표를 세우지만 실패를 반복하는 이유를 과학적으로 분석하기 위해, 심리학 전문가들이 모여 카톡 회의를 열고 목표 달성 팁을 공유했습니다. 이에 대한 연구 논문의 자세한 정보도 제공됩니다.