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멜라토닌은 뇌의 송과선에서 만들어지며 주로 수면 촉진 효과가 있음에도 불구하고, 시차증 치료, 정력 강화, 노화 방지 등 다양한 효능으로 인기를 끌고 있다. 그러나 이러한 효능 중 대부분은 임상적 검증이 부족하며, 장기 복용 시 건강 영향에 대한 평가도 충분히 이루어지지

...연구진이 초파리의 생체시계를 조절하는 주기 유전자 'mp41'을 발견했다. 이 유전자는 24시간 주기로 뇌의 시교차상핵에서 발현량이 변하며, 쥐와 인간에서도 같은 아미노산 배열이 확인되었다. 이로 인해 불면증 치료나 시차 적응에 관한 새 약 개발 가능성이 기대된다.

수면 중 다양한 단계에 따라 특징적인 뇌파 변화를 보이며, 이는 인간의 생리적 및 행동적 과정에 매우 중요하다. 나이에 따라 수면 패턴이 변하고, 뇌파를 이용한 수면다원검사로 수면장애 진단이 가능하다. 불면증, 야경증, 몽유병 등 수면장애는 일반적이며 수면제를 어떻게 사용할지