아름다움과 별개로 눈 건강이 중요하며, 근시, 원시, 난시 등 시력 문제가 있을 때는 안경이나 렌즈 등으로 교정해야 한다. 눈 건강을 위해서는 초기 검진, 멀리 보기, 밝기와 자세 조절, 골고루 식사, 눈 비비지 않기, 손 씻기 등이 중요하다.

...문남주 교수팀의 연구에 따르면, 스마트폰을 자주 사용하는 초등학생 중 약 10%가 건성안 증상을 보임. 스마트폰 사용 시 눈을 깜빡이는 횟수 감소가 원인이며, 적정 거리 유지, 글씨 크기 조정, 사용 후 휴식, 주변 환경 조절 등의 방법으로 눈 건강을 지킬 수 있음.

디지털 기기 사용으로 인한 근시가 증가하고 있다. 건강한 눈을 유지하기 위해 바깥 활동을 해 햇빛을 받고, 책은 적당한 밝기에서 눈과 거리를 두고 읽으며, 디지털 기기 사용 후에는 먼 곳을 바라보며 눈을 풀어주는 것이 좋다.