d라이브러리

2018 서울달리기대회 10km 부문에 참가한 두 기자는 맞춤형 운동 처방, 최적의 장비 선정을 통해 기록을 달성하고 운동의 효과를 경험했다. 여자 기자는 과학적 방법으로 ...

달리기는 발에 엄청난 부담을 준다. 특히 발은 체중의 5배에 달하는 힘으로 지면과 충돌하며, 그 충격과 힘을 이용해 다시 몸을 앞으로 나아가게 한다. 이를 가능하게 하는...