d라이브러리

쿡방은 1인 가구에게 힐링을 주며 요리 지식 향상과 자신감을 높이나, 방송 레시피의 높은 칼로리는 건강에 반할 수 있다. 스트레스 해소에 당 섭취보다는 단백질과 비타민이 중요하다.

쿡방이 인기 있는 이유는 기름진 음식 등 고열량 요리를 내보내는 시청률 견인 효과와, 현실감을 주는 연출, 맛을 강조하는 소품 활용 등에 있다. 이는 본능적으로 에너지가 높은 음식을 선호하는 인간의 식욕을 자극하며, 실제로 함께 먹을 때 더 많이 먹는 식욕의 사회적 영향이