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몸 튼튼, 마음도 튼튼! 건강한 식생활 습관
|
2011년 20호
식품의약품안전청
영양교육 캠페인'에 따라 어린이의 건강한 식생활을 평가하는 내용으로, 균형 잡힌 식사와 운동 습관, 예절 등을 점검하며 38점 이상이면 실천이 잘되고 있음을 의미하며, 개선 필요 시 개선점을 기록하여 노력한다면 건강 유지에 도움이 됨을 강조.
비상! 영양소가 부족해!
|
2011년 18호
식품의약품안전청
조사 결과 어린이와 청소년의 칼슘, 철분, 칼륨 섭취 부족 현상이 나타나고 있음. 특히 나이가 많아질수록 칼슘 섭취 부족이 심화되며, 이는 뼈 건강에 영향을 줄 수 있음. 균형 잡힌 식생활을 위해 '어린이를 위한 식생활지침' 실천이 중요함.
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