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‘디지털밸런스’
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[Level up! 디지털 바른생활]
디지털
밸런스
스스로 조절하기
|
2021년 19호
디지털 세상의 과도한 사용은 부작용을 낳을 수 있으며, 이를 '디지털 과의존'이라고 한다. 이를 해결하기 위해서는 자신의 디지털 사용에 대한 '밸런스'를 스스로 조절해야 한다. 스마트폰 사용 시간을 체크하는 앱을 활용하거나, SNS나 인터넷 사용 시간을 정하는 등의 방법을
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