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어린이 비만과 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있으나, 성장기 자녀의 잘못된 다이어트는 다양한 부작용을 초래할 수 있다. 어린이에게 적합한 건강한 체중 감량 방법을 두 독자 어린이와 함께 알아보았다.

미국 펜실베이니아 주립대 연구팀이 226명의 두 살 어린이 조사에서, 비만 아이들은 구강 미생물에서 후벽균류에 대한 의간균류 비율이 높고 다양성이 낮다는 사실을 발견했다. 이는 장내미생물보다 구강미생물에서 더 잘 나타나며 엄마의 구강미생물 조성과 유사하다.

핀란드 세이나요키의 작은 도시는 어린이 비만 감소에 성공한 '움직이는 학교' 프로그램을 시행합니다. 이 프로그램은 서서 수업받기, 균형 방석 사용, 수업 중 움직임 활동 등을 포함해 학생들의 신체 활동을 증가시켰습니다. 또한, 체계적인 건강 관리와 지역 사회의 지원을 통해...