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영국 브루넬대 연구에 따르면, 사람들은 좌우대칭 몸매를 더 매력적으로 여긴다고 합니다. 연구팀은 77명의 3D 스캔을 통해 이를 확인했으며, 균형 잡힌 몸이 진화적으로 유리했다고 설명합니다.

조상들은 정월대보름에 땅콩과 호두를 먹으며 건강을 기원했다. 현대 과학에 따르면, 땅콩에 들어있는 불포화지방산이 피부를 건강하게 하고, 호두 속의 알부민이 근육을 강화한다.

과거에는 넉넉한 체형이 부의 상징으로 여겨졌지만 현재는 균형 잡힌 몸매가 선호된다. 비만은 생활습관에서 비롯되며 건강에 해로운 현상이다. 한의학에서는 기허와 습담이 비만 원인으로 보고 침과 한약으로 조절하며, 사상의학에 따라 체질별 치료를 한다. 율무는 체중 관리에 도움이