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사람이 잠을 자는 이유는 과학적으로 완전히 밝혀지지 않았으나, 피로가 쌓이고 수면유도체가 증가해 졸린다고 알려져 있다. 생체 시계에 의해 밤에는 수면, 아침에는 각성...

런던에선 잠자는 중 아내를 죽인 '콜린 켐프'가 나이트테러, 즉 무의식 중에 발생한 위험 행동임이 인정되어 무죄로 석방되었다. 나이트테러와 비슷한 악몽은 REM 수면 중 ...

과학자들은 수면 메커니즘에 대한 이해를 넓혀왔다. 과거 수면 호르몬 등 여러 가설이 제기되었으나, 현재는 뇌의 수면 중추와 내인성 수면 물질들이 수면 조절에 영향을 ...

인간의 뇌는 약 1백억 개의 뇌세포를 통해 정보를 처리하며, 꿈을 통해 불필요한 정보를 제거하고 필요한 정보를 정리한다. 프란시스 크릭의 주장에 따르면, REM수면 동안...