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아침형 인간이 되기 어려운 이유가 유전자에 있다는 연구 결과가 나왔다. 23andMe 연구팀이 8만 여명 조사한 결과, 아침형 인간 43.6%가 특정 유전자 공통점을 가졌음을 밝혔다. 이 연구는 질병 이해에 도움을 줄 것이다.

10대의 ‘저녁형 인간’이던 사람이 사회생활을 시작하면서 ‘아침형 인간’으로 변하는 사례를 통해, 생체시계가 유전적 요인 뿐만 아니라 환경적, 사회적 요인에 의해서도 영향을 받으며 변할 수 있음을 밝히는 연구 결과를 소개한 기사입니다. 청백색 빛 노출이 아침형 인간으로