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호주 연구팀은 장시간 TV 시청자 중 혈중 콜레스테롤, 혈당량이 높고, 심혈관 질환으로 사망할 확률이 18%, 4시간 이상 시청시 80%까지 높다고 밝혔다. 이는 활동 부족과 ...

미국 심장협회는 포화지방 대신 모노불포화 및 폴리불포화지방 섭취를 권장하며, 이들은 혈액 유동성 개선 및 '좋은' 콜레스테롤 감소 없이 혈중 콜레스테롤을 조절하는데 ...