복용하면 증상이 더 악화될 수 있어 프리바이오틱스 대신 신선한 과일과 채소 등을 섭취하는 것이 좋습니다.한편 프로바이오틱스는 생균이기 때문에 ... 더 중요합니다. 특히 어린이와 청소년의 경우 약물치료보다는 심리치료, 식단 조절 그리고 프로바이오틱스 복용을 우선하는 게 좋습니다.하지만 ...
절대 해선 안된답니다. 도마뱀에겐 칼슘이 필수!도마뱀의 먹이는 곤충, 채소, 과일, 쥐, 달팽이 등으로 종마다 달라요. 하지만 식단을 구성할 때 모든 도마뱀에게 꼭 챙겨 줘야 하는 영양소가 있어요. 바로 칼슘이지요. 어린 도마뱀의 경우 칼슘이 부족하면 성장을 제대로 하지 못하거나 아래턱이 ...
교수팀은 포화지방과 설탕이 많이 든 식단이 깊은 잠을 방해하고, 잠이 들기까지 오랜 ... sleep)이 지속되는 시간이 매우 짧았고, 건강한 식단을 먹었을 때보다 잠이 들기까지 두 배가량 ... 도우와 토마토 소스, 토핑으로 올라가는 갖은 채소는 열량이 크게 높지는 않지만 변수는 바로 치즈입니다. ...
도대체 장수촌에는 무슨 비밀이 있는 걸까. 1 장내미생물 탄수화물과 채소 식단이 장수 이끈다 장수촌의 비밀은 장수인의 분변에 있었다. 분변에는 사람의 장 속에 있는 수많은 미생물이 들어 있다. 장내미생물이다. 김동현 경희대 약대 교수는 우리나라 장수촌에 사는 사람들과 도시에 사는 ...
연구팀의 연구 결과에 따르면, 지중해식 식단은 뇌 신경 연결망을 보호하는 데 도움을 준다고 ... doi:10.1016/j.jalz.2015.06.1888).흥미롭게도, 세 종류의 식단에는 공통점이 있습니다. 바로 해산물과 적당한 양의 육류, 그리고 채소를 곁들인 식사라는 것입니다. 반면, 가공식품과 지방이 많은 고기, 설탕 ...
것으로 알려졌어요. 골수는 주로 지방질이 많아 채소에 비해 에너지를 더 많이 얻을 수 있어요. 이렇게 ... 발달에 쓰여 뇌용량이 커질 수 있었지요. 또한 식단에서 채소의 비율은 줄고 고기의 비율이 늘자 치아가 점차 작아지면서 날카로워졌고, 소화기관도 줄어들어 배도 조금 들어가요.이때 ...
‘프렌치 파라독스’에 대해서도, 와인뿐 아니라 올리브 오일, 과일, 채소를 먹는 식단 전체를 감안해야 한다면서 와인 때문에 효과가 있다고 일반화하기에는 무리라고 반박한다.일부 전문가들은 ‘포도’를 그대로 먹으라고 조언한다. 와인의 장점은 포도에서 나온 것이라 유사한 효과를 줄 수 ...
좀 어렵습니다. 기본적인 도우와 토마토 소스, 토핑으로 올라가는 갖은 채소는 열량이 크게 높지는 않지만 변수는 바로 ‘치즈’입니다. 끊길 듯 말듯 ... 글쎄요, 우리가 흔히 먹는 야식 메뉴를 생각해 보면 그다지 건강한 식단은 아닌 것 같아요. 건강에 안좋다는 고지방, 고염분, 고당분의 삼 ...
실시한 질적 연구결과를 분석했다. 채식 식단은 미국의 영양 기준을 모두 넘었을 뿐 아니라, ... 해도 건강에 문제는 없으며, ‘상식적으로 채소는 몸에 좋으니’ 건강에 유리할 수도 있다고 ... 잘 꼬집어 낸 말도 없다.“신중히 잘 골라낸 식단으로 매 식사를 꾸려나가는 느낌도 좋고요.”채식은 ...
폴리매스 문제는 2019년도 정부의 재원으로 한국과학창의재단의 지원을 받아 수행된 성과물입니다.
☎문의 02-6749-3911
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