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과학적으로 다이어트하기

과학적으로 다이어트하기과학적으로 다이어트하기

여름이다. 멋진 몸매를 드러내리라는 포부가 드높아지는 시기인 만큼 다이어트에 대한 이야기를 해보자. 그동안 다이어트를 왜 실패했는지, 잘못 생각했던 부분이 없었는지, 무엇이 진짜 도움이 되는지 짚어보자. 심리학의 도움을 받아 이번에야말로 과학적인 다이어트에 도전해보자.1. 다이어트에 당이 필수?다이어트는 ‘의지’가 대표적으로 많이 필요...(계속)

글 : 에디터 오가희 | 글 박진영

과학동아 2014년 08호

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